Magia Nowego Roku nie wystarczy. Jak wytrwać w postanowieniach?

1 stycznia, 2022 Wyłączone przez admin

Trwa noc przełomu. W euforii płyną myśli: to będzie dobry rok, osiągnę sukces, spełnię marzenie, zrealizuję cel. I tak powstają noworoczne postanowienia. Jednak nim minie zima, wiele z nich skończy w prywatnych piekłach dobrych chęci. – Badałam osoby z otyłością olbrzymią przygotowujące się do operacji bariatrycznych. One nie kłamały – naprawdę chciały schudnąć – jednak przez lata tego nie zrobiły – mówi psycholog dr Ewa Jarczewska-Gerc. Dlaczego?